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餵母奶者
1.少吃莓果，以免寶寶拉肚子
2.少吃帶殼海鮮、帶毛水果，預防寶寶過敏
3.母奶333原則：室溫可置放3小時、冷藏3天、冷凍3個月
11原則：冷凍退冷藏的母奶（來到兵砂狀態後）1天內應喝完；回溫過的奶1小時內飲畢
4.溫的奶不可以混冰的，解凍後的奶不可以混新鮮的
5. 退冰母奶時，以75度C以上的水隔水降溫，以「滴至手腕上覺得不燙」為標準
6.退奶食物：麥芽、韭菜、人參
寶寶一歲前勿喝水，透過奶水來吸收水份即可，至多在副食品階段時，一天飲用20～30cc的水
幫寶寶洗澡
1.宜下午或睡前洗，飯前或飯後2小時內勿洗澡；脫衣後注意溫度，最好關掉空調
2.水溫宜保持在38～42度之間，先備妥所有所需用品
3.從乾淨的部位先洗，一直洗到髒的部位
臉→眼睛→鼻子畫三角形→耳朵→頭髮（中指、食指按住耳朵），別讓寶寶的手沾到肥皂水；最後才洗生殖器及肛門
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